Per aprire questi chakra, concentrate la vostra attenzione su uno di essi e visualizzatelo con la punta rivolta verso l’interno. Poi fate lo stesso dall’altra parte.
Un senso fastidioso di pressione, di pesantezza e/o dolore è un segno positivo che avete correttamente localizzato e aperto tali chakra. Essi sono estensioni del chakra di base, e sono posizionati allo stesso modo dei chakra delle spalle rispetto al chakra del cuore, ma si trovano poco più in alto.
